H.Active 身体好(ハオ)!太極拳

このツアーでは、中国武術の名門である上海体育学院にて本場の老師(先生)の指導のもと太極拳のレッスンを学習していただきます。初心者から熟練者まで丁寧に指導してくれるので大変好評です。太極拳は、なめらかな動きで全身の筋肉を鍛え、深い呼吸で身体のすみずみまでを活性化させるほか身体の意識を高めてくれます。健康・長寿に効果的とされており、日本国内でも愛好者は増加傾向にあり、自治体で推進している街もあります。正しい姿勢、体の使い方を学べることから、健康とリラクゼーションに良いとして何世紀にも渡り伝えられてきた中国の芸術です。太極拳経験者のみならず未体験の方にもわかりやすく指導していただけますのでぜひ一度、体験してみてはいかがでしょうか。

スケジュール・宿泊・食事
1  成田/関西発
上海浦東着
午前
午後
全日空
専用車
午前:全日空にて上海へ
到着後、日本語ガイドと合流し、
専用車にてご宿泊ホテルへ
午後:【太極拳の体験学習@】
中国武術の名門『上海体育学院』にて太極拳を学びます
 *レッスンは計3回です(1回2時間)
レッスン中は日本語ガイドが老師の指導を通訳します
終了後、専用車にてご宿泊ホテルへ
ご宿泊ホテルは上海体育学院のすぐそばです
夕食:ホテル内で上海料理をご賞味ください
【利用予定ホテル】財大豪生大酒店または粤海酒店 朝:   昼:   夜:
上 海
専用車 午前:太極拳の体験学習A
上海武術博物館を見学したり、キャンパスを散策することができます
午後:太極拳の体験学習B
夕食後、上海の夜景にご案内いたします
【利用予定ホテル】財大豪生大酒店または粤海酒店 朝:   昼:   夜:


上海浦東発
成田/関西着


午後
午後または夜

専用車
全日空
出発まで:フリータイム
午前:専用車にて浦東空港へ
午後:全日空にて一路ご帰国の途へ
朝:   昼:   夜:
  旅行代金     (お一人様/2名様一室利用)
出発日 旅行代金 シングル差額
(2泊分)
成田発着 関西発着
7/7 159,000 156,000 16,000
8/25 162,000 159,000 16,000
10/27 166,000 163,000 16,000
(単位:円)
●最少催行人員 : 6名様 
●利用予定便 : こちらを参照してください→利用便一覧
●利用予定ホテル :財大豪生大酒店または粤海酒店  
●食事 : 朝食2回/昼食1回/夕食2回
●添乗員は同行しませんが、現地係員が皆様のお世話を
 いたします。
※奇数参加の場合は、シングル差額がかかります。
 (原則として3人部屋や、相部屋はお受けいたしません)
※日本および中国の空港旅客サービス使用料・旅客保安
 サービス料は別途かかります。
(成田空港2,610円 関西空港 3,040円 
 上海浦東空港約1,800円
 燃油サーチャージ往復3,000円<2017年4月より>)



  上海体育学院
上海体育大学は1952年創立の中国で最も歴史のある体育大学で、太極拳などの中国武術の名門大学。本格的に武術を学ぶための留学コースもありますが、日本で武術経験がある方のステップアップを目指す経験者向け短期集中コース、未経験者も手軽に参加できる初心者コースなど、学習レベルに応じたコースも特別に設定してくれます。
  練習の合間に……上海武術博物館
上海武術博物館は2007年に上海武術学院内に創設された中国で唯一の武術に関する博物館。ここでは古代中国で使用された青銅器などの武器や武術書など、2千点余りの貴重な文物が展示されています。見学は無料。練習と練習の合間に連綿と続く中国武術の歴史を学習することができます。



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